复盘方法论：从「发生了什么」到「为什么发生」
大部分人做复盘，停留在第一层：回顾发生了什么。但真正有价值的复盘，需要追问两件事——
第一，为什么这件事会发生？找到根因，而不是止步于表面。第二，如果重来一次，我会怎么做？把经验转化为可复用的方法论。
# 每日复盘 · 三步法
1. 事实 → 今天发生了什么（不评价）
2. 归因 → 为什么发生（追问三次）
3. 行动 → 明天开始做什么（具体一步）关键不是复盘的形式，而是复盘时的诚实。对自己不设防，才能真正看见那些被忽略的信号。
自我觉察是一切成长的起点。
石岚